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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 19H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 19H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre le Honduras et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Tonga : 19H00
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Honduras : 01H00
Tonga : 20H00
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Honduras : 02H00
Tonga : 21H00
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Honduras : 03H00
Tonga : 22H00
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Honduras : 04H00
Tonga : 23H00
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Honduras : 05H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 06H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 07H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 08H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 09H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 10H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 11H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Honduras : 12H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Honduras : 13H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Honduras : 14H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
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Honduras : 15H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
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Honduras : 16H00
Tonga : 11H00 (Jour +1)
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Honduras : 17H00
Tonga : 12H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Tonga : 13H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Tonga : 14H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Tonga : 15H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Tonga : 16H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Tonga : 17H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Tonga : 18H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Tegucigalpa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nuku'alofa ou que vous prendrez le vol de retour pour Tegucigalpa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Tonga, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga également Fuseau Horaire du Tonga également Heure du lever du soleil au Tonga, Heure du coucher du soleil au Tonga et Heure du Zenith au Tonga et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga, Heure du Crépuscule au Tonga sans oublier Durée du Jour au Tonga mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tonga mais aussi Passage à l'heure d'été au Tonga.
Sylvia Fakafanua