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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 19H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 19H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre le Honduras et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Kiribati : 19H00
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Honduras : 01H00
Kiribati : 20H00
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Honduras : 02H00
Kiribati : 21H00
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Honduras : 03H00
Kiribati : 22H00
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Honduras : 04H00
Kiribati : 23H00
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Honduras : 05H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 06H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 07H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 08H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 09H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 10H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 11H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Honduras : 12H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Honduras : 13H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Honduras : 14H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Honduras : 15H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
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Honduras : 16H00
Kiribati : 11H00 (Jour +1)
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Honduras : 17H00
Kiribati : 12H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Kiribati : 13H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Kiribati : 14H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Kiribati : 15H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Kiribati : 16H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Kiribati : 17H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Kiribati : 18H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Tegucigalpa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tarawa-Sud ou que vous prendrez le vol de retour pour Tegucigalpa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Kiribati, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati ou bien encore Fuseau Horaire de Kiribati sans oublier Heure du lever du soleil à Kiribati et Heure du coucher du soleil à Kiribati mais aussi Heure du Zenith à Kiribati ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati mais aussi Heure du Crépuscule à Kiribati également Durée du Jour à Kiribati ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Kiribati également Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Sarote Katonivere