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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guyana et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 16H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre le Guyana et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Nauru : 16H00
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Guyana : 01H00
Nauru : 17H00
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Guyana : 02H00
Nauru : 18H00
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Guyana : 03H00
Nauru : 19H00
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Guyana : 04H00
Nauru : 20H00
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Guyana : 05H00
Nauru : 21H00
-
Guyana : 06H00
Nauru : 22H00
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Guyana : 07H00
Nauru : 23H00
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Guyana : 08H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 09H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 10H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 11H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 12H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Guyana : 13H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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Guyana : 14H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
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Guyana : 15H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
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Guyana : 16H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
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Guyana : 17H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
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Guyana : 18H00
Nauru : 10H00 (Jour +1)
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Guyana : 19H00
Nauru : 11H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Nauru : 12H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Nauru : 13H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Nauru : 14H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Nauru : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Georgetown ?
Si vous prenez un vol pour Georgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaren, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Nauru, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru également Fuseau Horaire de Nauru et surtout Heure du lever du soleil à Nauru et Heure du coucher du soleil à Nauru et Heure du Zenith à Nauru également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru également Heure du Crépuscule à Nauru également Durée du Jour à Nauru ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Nauru et surtout Passage à l'heure d'été à Nauru.
Nina Mata'afa