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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 18H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 18H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre le Guatemala et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Îles Marshall : 18H00
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Guatemala : 01H00
Îles Marshall : 19H00
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Guatemala : 02H00
Îles Marshall : 20H00
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Guatemala : 03H00
Îles Marshall : 21H00
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Guatemala : 04H00
Îles Marshall : 22H00
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Guatemala : 05H00
Îles Marshall : 23H00
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Guatemala : 06H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 07H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 08H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 09H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 10H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 11H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 12H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 13H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
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Guatemala : 14H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
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Guatemala : 15H00
Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)
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Guatemala : 16H00
Îles Marshall : 10H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Îles Marshall : 11H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Îles Marshall : 12H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Îles Marshall : 13H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Îles Marshall : 14H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Îles Marshall : 15H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Îles Marshall : 16H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Îles Marshall : 17H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Majuro ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Marshall. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall mais aussi Fuseau Horaire des Îles Marshall et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Marshall et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall, Heure du Zenith aux Îles Marshall ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Marshall, Durée du Jour aux Îles Marshall mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Tina Minogue