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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 19H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 19H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Tonga : 19H00
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Guatemala : 01H00
Tonga : 20H00
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Guatemala : 02H00
Tonga : 21H00
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Guatemala : 03H00
Tonga : 22H00
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Guatemala : 04H00
Tonga : 23H00
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Guatemala : 05H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 06H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 07H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 08H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 09H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 10H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 11H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 12H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Guatemala : 13H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Guatemala : 14H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
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Guatemala : 15H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
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Guatemala : 16H00
Tonga : 11H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Tonga : 12H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Tonga : 13H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Tonga : 14H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Tonga : 15H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Tonga : 16H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Tonga : 17H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Tonga : 18H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Si vous prenez un vol pour Nueva Guatemala de la Asunción ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nuku'alofa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tonga.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga et Fuseau Horaire du Tonga ainsi que Heure du lever du soleil au Tonga et Heure du coucher du soleil au Tonga, Heure du Zenith au Tonga sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga ou bien encore Heure du Crépuscule au Tonga sans oublier Durée du Jour au Tonga également Passage à l'heure d'hiver au Tonga ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tonga.
Sylvia Fakafanua