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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 06H30 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 6H30 l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre le Ghana et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Îles Cocos : 06H30
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Ghana : 01H00
Îles Cocos : 07H30
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Ghana : 02H00
Îles Cocos : 08H30
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Ghana : 03H00
Îles Cocos : 09H30
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Ghana : 04H00
Îles Cocos : 10H30
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Ghana : 05H00
Îles Cocos : 11H30
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Ghana : 06H00
Îles Cocos : 12H30
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Ghana : 07H00
Îles Cocos : 13H30
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Ghana : 08H00
Îles Cocos : 14H30
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Ghana : 09H00
Îles Cocos : 15H30
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Ghana : 10H00
Îles Cocos : 16H30
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Ghana : 11H00
Îles Cocos : 17H30
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Ghana : 12H00
Îles Cocos : 18H30
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Ghana : 13H00
Îles Cocos : 19H30
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Ghana : 14H00
Îles Cocos : 20H30
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Ghana : 15H00
Îles Cocos : 21H30
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Ghana : 16H00
Îles Cocos : 22H30
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Ghana : 17H00
Îles Cocos : 23H30
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Ghana : 18H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Ghana : 19H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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Ghana : 20H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
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Ghana : 21H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
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Ghana : 22H00
Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Îles Cocos : 05H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Accra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à West Island ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Cocos. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos, Fuseau Horaire des Îles Cocos, Heure du lever du soleil aux Îles Cocos et Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos et Heure du Zenith aux Îles Cocos mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Cocos et surtout Durée du Jour aux Îles Cocos également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos, Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Janet Marape