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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre le Gabon et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)
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Gabon : 01H00
Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
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Gabon : 02H00
Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
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Gabon : 03H00
Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
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Gabon : 04H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
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Gabon : 05H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
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Gabon : 06H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
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Gabon : 07H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
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Gabon : 08H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
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Gabon : 09H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 10H00
Polynésie Française : 00H00
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Gabon : 11H00
Polynésie Française : 01H00
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Gabon : 12H00
Polynésie Française : 02H00
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Gabon : 13H00
Polynésie Française : 03H00
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Gabon : 14H00
Polynésie Française : 04H00
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Gabon : 15H00
Polynésie Française : 05H00
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Gabon : 16H00
Polynésie Française : 06H00
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Gabon : 17H00
Polynésie Française : 07H00
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Gabon : 18H00
Polynésie Française : 08H00
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Gabon : 19H00
Polynésie Française : 09H00
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Gabon : 20H00
Polynésie Française : 10H00
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Gabon : 21H00
Polynésie Française : 11H00
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Gabon : 22H00
Polynésie Française : 12H00
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Gabon : 23H00
Polynésie Française : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Libreville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Papeete ou votre retour à Libreville :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Polynésie Française.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française et Fuseau Horaire de la Polynésie Française et surtout Heure du lever du soleil en Polynésie Française, Heure du coucher du soleil en Polynésie Française et Heure du Zenith en Polynésie Française et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française ou bien encore Heure du Crépuscule en Polynésie Française ou bien encore Durée du Jour en Polynésie Française également Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française également Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Pōhiva Fifita