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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 19H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 20H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 20H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Samoa : 20H00
-
Costa Rica : 01H00
Samoa : 21H00
-
Costa Rica : 02H00
Samoa : 22H00
-
Costa Rica : 03H00
Samoa : 23H00
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Costa Rica : 04H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 05H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 06H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 07H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 08H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 09H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 10H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 11H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 12H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 13H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 14H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 15H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Samoa : 12H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Samoa : 13H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Samoa : 14H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Samoa : 15H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Samoa : 16H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Samoa : 17H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Samoa : 18H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Samoa : 19H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Apia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Samoa, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa et surtout Fuseau Horaire des Samoa et Heure du lever du soleil aux Samoa, Heure du coucher du soleil aux Samoa également Heure du Zenith aux Samoa et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa et Heure du Crépuscule aux Samoa mais aussi Durée du Jour aux Samoa également Passage à l'heure d'hiver aux Samoa sans oublier Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa