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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure des Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Îles Midway.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Midway à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Costa Rica : 01H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Costa Rica : 02H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Costa Rica : 03H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Costa Rica : 04H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Costa Rica : 05H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
-
Costa Rica : 06H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
-
Costa Rica : 07H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
-
Costa Rica : 08H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
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Costa Rica : 09H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
-
Costa Rica : 10H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
-
Costa Rica : 11H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
-
Costa Rica : 12H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
-
Costa Rica : 13H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
-
Costa Rica : 14H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
-
Costa Rica : 15H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
-
Costa Rica : 16H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
-
Costa Rica : 17H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
-
Costa Rica : 18H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
-
Costa Rica : 19H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
-
Costa Rica : 20H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
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Costa Rica : 21H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
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Costa Rica : 22H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00
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Costa Rica : 23H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire des Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du coucher du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du Zenith aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Crépuscule aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Durée du Jour aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), Passage à l'heure d'hiver aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Jacinda Bridges