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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Récif Kingman.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Récif Kingman à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Costa Rica : 01H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Costa Rica : 02H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Costa Rica : 03H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Costa Rica : 04H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Costa Rica : 05H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
-
Costa Rica : 06H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
-
Costa Rica : 07H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
-
Costa Rica : 08H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
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Costa Rica : 09H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
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Costa Rica : 10H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
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Costa Rica : 11H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
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Costa Rica : 12H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
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Costa Rica : 13H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
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Costa Rica : 14H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
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Costa Rica : 15H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
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Costa Rica : 16H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
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Costa Rica : 17H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
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Costa Rica : 18H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
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Costa Rica : 19H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
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Costa Rica : 20H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
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Costa Rica : 21H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
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Costa Rica : 22H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00
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Costa Rica : 23H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du Crépuscule au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Durée du Jour au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Janet Marape