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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 16H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Guam : 16H00
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Costa Rica : 01H00
Guam : 17H00
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Costa Rica : 02H00
Guam : 18H00
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Costa Rica : 03H00
Guam : 19H00
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Costa Rica : 04H00
Guam : 20H00
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Costa Rica : 05H00
Guam : 21H00
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Costa Rica : 06H00
Guam : 22H00
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Costa Rica : 07H00
Guam : 23H00
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Costa Rica : 08H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 09H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 10H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 11H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 12H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 13H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 14H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 15H00
Guam : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Guam : 08H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Guam : 09H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Guam : 10H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Guam : 11H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Guam : 12H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Guam : 13H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Guam : 14H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Guam : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hagåtña, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guam. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam, Fuseau Horaire du Guam, Heure du lever du soleil au Guam et Heure du coucher du soleil au Guam mais aussi Heure du Zenith au Guam ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam mais aussi Heure du Crépuscule au Guam et surtout Durée du Jour au Guam et surtout Passage à l'heure d'hiver au Guam et surtout Passage à l'heure d'été au Guam.
Surangel Remengesau