Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Papouasie occidentale (Indonésie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00
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Cap-Vert : 01H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00
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Cap-Vert : 02H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00
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Cap-Vert : 03H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
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Cap-Vert : 04H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
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Cap-Vert : 05H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
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Cap-Vert : 06H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
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Cap-Vert : 07H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
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Cap-Vert : 08H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
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Cap-Vert : 09H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
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Cap-Vert : 10H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
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Cap-Vert : 11H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
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Cap-Vert : 12H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
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Cap-Vert : 13H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00
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Cap-Vert : 14H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 15H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 16H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 17H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 18H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 19H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 20H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 21H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Praia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jayapura ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Papouasie occidentale (Indonésie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie), Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie), Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) et Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).
Anggun Purnama