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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre le Cameroun et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Vanuatu : 10H00
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Cameroun : 01H00
Vanuatu : 11H00
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Cameroun : 02H00
Vanuatu : 12H00
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Cameroun : 03H00
Vanuatu : 13H00
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Cameroun : 04H00
Vanuatu : 14H00
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Cameroun : 05H00
Vanuatu : 15H00
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Cameroun : 06H00
Vanuatu : 16H00
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Cameroun : 07H00
Vanuatu : 17H00
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Cameroun : 08H00
Vanuatu : 18H00
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Cameroun : 09H00
Vanuatu : 19H00
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Cameroun : 10H00
Vanuatu : 20H00
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Cameroun : 11H00
Vanuatu : 21H00
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Cameroun : 12H00
Vanuatu : 22H00
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Cameroun : 13H00
Vanuatu : 23H00
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Cameroun : 14H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
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Cameroun : 15H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
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Cameroun : 16H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
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Cameroun : 17H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
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Cameroun : 18H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
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Cameroun : 19H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
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Cameroun : 20H00
Vanuatu : 06H00 (Jour +1)
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Cameroun : 21H00
Vanuatu : 07H00 (Jour +1)
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Cameroun : 22H00
Vanuatu : 08H00 (Jour +1)
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Cameroun : 23H00
Vanuatu : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Yaoundé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Vila ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vanuatu.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu et surtout Fuseau Horaire du Vanuatu ainsi que Heure du lever du soleil au Vanuatu ainsi que Heure du coucher du soleil au Vanuatu, Heure du Zenith au Vanuatu mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu ou bien encore Heure du Crépuscule au Vanuatu sans oublier Durée du Jour au Vanuatu ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu sans oublier Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Sam Dadae