Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre le Cameroun et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)
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Cameroun : 01H00
Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
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Cameroun : 02H00
Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
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Cameroun : 03H00
Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
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Cameroun : 04H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
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Cameroun : 05H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
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Cameroun : 06H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
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Cameroun : 07H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
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Cameroun : 08H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
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Cameroun : 09H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
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Cameroun : 10H00
Polynésie Française : 00H00
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Cameroun : 11H00
Polynésie Française : 01H00
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Cameroun : 12H00
Polynésie Française : 02H00
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Cameroun : 13H00
Polynésie Française : 03H00
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Cameroun : 14H00
Polynésie Française : 04H00
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Cameroun : 15H00
Polynésie Française : 05H00
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Cameroun : 16H00
Polynésie Française : 06H00
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Cameroun : 17H00
Polynésie Française : 07H00
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Cameroun : 18H00
Polynésie Française : 08H00
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Cameroun : 19H00
Polynésie Française : 09H00
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Cameroun : 20H00
Polynésie Française : 10H00
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Cameroun : 21H00
Polynésie Française : 11H00
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Cameroun : 22H00
Polynésie Française : 12H00
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Cameroun : 23H00
Polynésie Française : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Yaoundé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Papeete ou votre retour à Yaoundé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Polynésie Française, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française ainsi que Fuseau Horaire de la Polynésie Française ainsi que Heure du lever du soleil en Polynésie Française également Heure du coucher du soleil en Polynésie Française ainsi que Heure du Zenith en Polynésie Française sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française sans oublier Heure du Crépuscule en Polynésie Française et surtout Durée du Jour en Polynésie Française mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française sans oublier Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.