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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Fidji : 05H00
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Cambodge : 01H00
Fidji : 06H00
-
Cambodge : 02H00
Fidji : 07H00
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Cambodge : 03H00
Fidji : 08H00
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Cambodge : 04H00
Fidji : 09H00
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Cambodge : 05H00
Fidji : 10H00
-
Cambodge : 06H00
Fidji : 11H00
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Cambodge : 07H00
Fidji : 12H00
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Cambodge : 08H00
Fidji : 13H00
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Cambodge : 09H00
Fidji : 14H00
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Cambodge : 10H00
Fidji : 15H00
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Cambodge : 11H00
Fidji : 16H00
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Cambodge : 12H00
Fidji : 17H00
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Cambodge : 13H00
Fidji : 18H00
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Cambodge : 14H00
Fidji : 19H00
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Cambodge : 15H00
Fidji : 20H00
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Cambodge : 16H00
Fidji : 21H00
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Cambodge : 17H00
Fidji : 22H00
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Cambodge : 18H00
Fidji : 23H00
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Cambodge : 19H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
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Cambodge : 20H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
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Cambodge : 21H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
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Cambodge : 22H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
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Cambodge : 23H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Phnom Penh ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à Suva :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Fidji, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji ainsi que Fuseau Horaire des Fidji ou bien encore Heure du lever du soleil aux Fidji et Heure du coucher du soleil aux Fidji sans oublier Heure du Zenith aux Fidji et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji, Heure du Crépuscule aux Fidji ou bien encore Durée du Jour aux Fidji également Passage à l'heure d'hiver aux Fidji sans oublier Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Jioji Seruiratu