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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre le Cambodge et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Nouvelle-Zélande : 05H00
-
Cambodge : 01H00
Nouvelle-Zélande : 06H00
-
Cambodge : 02H00
Nouvelle-Zélande : 07H00
-
Cambodge : 03H00
Nouvelle-Zélande : 08H00
-
Cambodge : 04H00
Nouvelle-Zélande : 09H00
-
Cambodge : 05H00
Nouvelle-Zélande : 10H00
-
Cambodge : 06H00
Nouvelle-Zélande : 11H00
-
Cambodge : 07H00
Nouvelle-Zélande : 12H00
-
Cambodge : 08H00
Nouvelle-Zélande : 13H00
-
Cambodge : 09H00
Nouvelle-Zélande : 14H00
-
Cambodge : 10H00
Nouvelle-Zélande : 15H00
-
Cambodge : 11H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
-
Cambodge : 12H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
-
Cambodge : 13H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
-
Cambodge : 14H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
-
Cambodge : 15H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
-
Cambodge : 16H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
-
Cambodge : 17H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
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Cambodge : 18H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
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Cambodge : 19H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
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Cambodge : 20H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
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Cambodge : 21H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
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Cambodge : 22H00
Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)
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Cambodge : 23H00
Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Phnom Penh ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wellington ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Nouvelle-Zélande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande sans oublier Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande et Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande, Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande sans oublier Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande et Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande et surtout Durée du Jour en Nouvelle-Zélande, Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Bill Runga