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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Nouvelle-Calédonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Nouvelle-Calédonie ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Calédonie, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Néo-Calédonienne - Kanake.
Décalage Horaire entre le Cambodge et la Nouvelle-Calédonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Calédonienne - Kanake à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Nouvelle-Calédonie : 04H00
-
Cambodge : 01H00
Nouvelle-Calédonie : 05H00
-
Cambodge : 02H00
Nouvelle-Calédonie : 06H00
-
Cambodge : 03H00
Nouvelle-Calédonie : 07H00
-
Cambodge : 04H00
Nouvelle-Calédonie : 08H00
-
Cambodge : 05H00
Nouvelle-Calédonie : 09H00
-
Cambodge : 06H00
Nouvelle-Calédonie : 10H00
-
Cambodge : 07H00
Nouvelle-Calédonie : 11H00
-
Cambodge : 08H00
Nouvelle-Calédonie : 12H00
-
Cambodge : 09H00
Nouvelle-Calédonie : 13H00
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Cambodge : 10H00
Nouvelle-Calédonie : 14H00
-
Cambodge : 11H00
Nouvelle-Calédonie : 15H00
-
Cambodge : 12H00
Nouvelle-Calédonie : 16H00
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Cambodge : 13H00
Nouvelle-Calédonie : 17H00
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Cambodge : 14H00
Nouvelle-Calédonie : 18H00
-
Cambodge : 15H00
Nouvelle-Calédonie : 19H00
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Cambodge : 16H00
Nouvelle-Calédonie : 20H00
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Cambodge : 17H00
Nouvelle-Calédonie : 21H00
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Cambodge : 18H00
Nouvelle-Calédonie : 22H00
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Cambodge : 19H00
Nouvelle-Calédonie : 23H00
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Cambodge : 20H00
Nouvelle-Calédonie : 00H00 (Jour +1)
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Cambodge : 21H00
Nouvelle-Calédonie : 01H00 (Jour +1)
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Cambodge : 22H00
Nouvelle-Calédonie : 02H00 (Jour +1)
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Cambodge : 23H00
Nouvelle-Calédonie : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouméa depuis Phnom Penh ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à Nouméa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Nouvelle-Calédonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouméa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Calédonie Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Calédonie mais aussi Fuseau Horaire de la Nouvelle-Calédonie mais aussi Heure du lever du soleil en Nouvelle-Calédonie et surtout Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Calédonie ainsi que Heure du Zenith en Nouvelle-Calédonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Calédonie et surtout Heure du Crépuscule en Nouvelle-Calédonie également Durée du Jour en Nouvelle-Calédonie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Calédonie ainsi que Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Calédonie.
Valeria Toribiong