Décalage Horaire entre le Cambodge et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) quand il est par exemple 10H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Buka, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Buka et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Papouasie-Nouvelle-Guinée

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cambodge et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?

Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Bougainville.

Décalage Horaire entre le Cambodge et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Cambodgienne.

Cambodge : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00
Cambodge : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00
Cambodge : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00
Cambodge : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00
Cambodge : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00
Cambodge : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00
Cambodge : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
Cambodge : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
Cambodge : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
Cambodge : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
Cambodge : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
Cambodge : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
Cambodge : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
Cambodge : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
Cambodge : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
Cambodge : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
Cambodge : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
Cambodge : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
Cambodge : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
Cambodge : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
Cambodge : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
Cambodge : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
Cambodge : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
Cambodge : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Phnom Penh ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à Buka :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Sam Dadae

Sam Dadae

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