Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre le Burundi et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Île Norfolk : 09H00
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Burundi : 01H00
Île Norfolk : 10H00
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Burundi : 02H00
Île Norfolk : 11H00
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Burundi : 03H00
Île Norfolk : 12H00
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Burundi : 04H00
Île Norfolk : 13H00
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Burundi : 05H00
Île Norfolk : 14H00
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Burundi : 06H00
Île Norfolk : 15H00
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Burundi : 07H00
Île Norfolk : 16H00
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Burundi : 08H00
Île Norfolk : 17H00
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Burundi : 09H00
Île Norfolk : 18H00
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Burundi : 10H00
Île Norfolk : 19H00
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Burundi : 11H00
Île Norfolk : 20H00
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Burundi : 12H00
Île Norfolk : 21H00
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Burundi : 13H00
Île Norfolk : 22H00
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Burundi : 14H00
Île Norfolk : 23H00
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Burundi : 15H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
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Burundi : 16H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
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Burundi : 17H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
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Burundi : 18H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
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Burundi : 19H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
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Burundi : 20H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
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Burundi : 21H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
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Burundi : 22H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
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Burundi : 23H00
Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Bujumbura ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bujumbura en vacances ou vous envoler à Kingston :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Île Norfolk, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk et Fuseau Horaire d'Île Norfolk ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Norfolk ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Norfolk et Heure du Zenith en Île Norfolk mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk, Heure du Crépuscule en Île Norfolk également Durée du Jour en Île Norfolk, Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.