Décalage Horaire entre le Burundi et Bora-Bora (Polynésie Française)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Burundi et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et Bora-Bora (Polynésie Française) ?

Décalage Horaire entre le Burundi et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure

• Burundi : 00H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)

• Burundi : 01H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)

• Burundi : 02H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)

• Burundi : 03H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)

• Burundi : 04H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)

• Burundi : 05H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)

• Burundi : 06H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)

• Burundi : 07H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)

• Burundi : 08H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)

• Burundi : 09H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)

• Burundi : 10H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)

• Burundi : 11H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00

• Burundi : 12H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00

• Burundi : 13H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00

• Burundi : 14H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00

• Burundi : 15H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00

• Burundi : 16H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00

• Burundi : 17H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00

• Burundi : 18H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00

• Burundi : 19H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00

• Burundi : 20H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00

• Burundi : 21H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00

• Burundi : 22H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00

• Burundi : 23H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Bujumbura ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vaitape ou que vous prendrez le vol de retour pour Bujumbura :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Bora-Bora (Polynésie Française). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) également Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) et Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Sylvia Fakafanua