Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 05H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 06H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 07H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 08H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 09H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 10H00
Îles Cook : 00H00
-
Burkina Faso : 11H00
Îles Cook : 01H00
-
Burkina Faso : 12H00
Îles Cook : 02H00
-
Burkina Faso : 13H00
Îles Cook : 03H00
-
Burkina Faso : 14H00
Îles Cook : 04H00
-
Burkina Faso : 15H00
Îles Cook : 05H00
-
Burkina Faso : 16H00
Îles Cook : 06H00
-
Burkina Faso : 17H00
Îles Cook : 07H00
-
Burkina Faso : 18H00
Îles Cook : 08H00
-
Burkina Faso : 19H00
Îles Cook : 09H00
-
Burkina Faso : 20H00
Îles Cook : 10H00
-
Burkina Faso : 21H00
Îles Cook : 11H00
-
Burkina Faso : 22H00
Îles Cook : 12H00
-
Burkina Faso : 23H00
Îles Cook : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Avarua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Îles Cook, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook sans oublier Fuseau Horaire des Îles Cook ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Cook mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Cook sans oublier Heure du Zenith aux Îles Cook, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Cook et surtout Durée du Jour aux Îles Cook également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook, Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
Bill Runga