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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Vanuatu : 11H00
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Burkina Faso : 01H00
Vanuatu : 12H00
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Burkina Faso : 02H00
Vanuatu : 13H00
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Burkina Faso : 03H00
Vanuatu : 14H00
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Burkina Faso : 04H00
Vanuatu : 15H00
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Burkina Faso : 05H00
Vanuatu : 16H00
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Burkina Faso : 06H00
Vanuatu : 17H00
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Burkina Faso : 07H00
Vanuatu : 18H00
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Burkina Faso : 08H00
Vanuatu : 19H00
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Burkina Faso : 09H00
Vanuatu : 20H00
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Burkina Faso : 10H00
Vanuatu : 21H00
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Burkina Faso : 11H00
Vanuatu : 22H00
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Burkina Faso : 12H00
Vanuatu : 23H00
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Burkina Faso : 13H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 14H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 15H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 16H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 17H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 18H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 19H00
Vanuatu : 06H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 20H00
Vanuatu : 07H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 21H00
Vanuatu : 08H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Vanuatu : 09H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Vanuatu : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-Vila ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vanuatu.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu et surtout Fuseau Horaire du Vanuatu et surtout Heure du lever du soleil au Vanuatu et Heure du coucher du soleil au Vanuatu, Heure du Zenith au Vanuatu ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu mais aussi Heure du Crépuscule au Vanuatu et Durée du Jour au Vanuatu et surtout Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu également Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Jacinda Bridges