Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Île Norfolk

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Île Norfolk ?

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Île Norfolk Heure par Heure

• Burkina Faso : 00H00

  Île Norfolk : 11H00

• Burkina Faso : 01H00

  Île Norfolk : 12H00

• Burkina Faso : 02H00

  Île Norfolk : 13H00

• Burkina Faso : 03H00

  Île Norfolk : 14H00

• Burkina Faso : 04H00

  Île Norfolk : 15H00

• Burkina Faso : 05H00

  Île Norfolk : 16H00

• Burkina Faso : 06H00

  Île Norfolk : 17H00

• Burkina Faso : 07H00

  Île Norfolk : 18H00

• Burkina Faso : 08H00

  Île Norfolk : 19H00

• Burkina Faso : 09H00

  Île Norfolk : 20H00

• Burkina Faso : 10H00

  Île Norfolk : 21H00

• Burkina Faso : 11H00

  Île Norfolk : 22H00

• Burkina Faso : 12H00

  Île Norfolk : 23H00

• Burkina Faso : 13H00

  Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 14H00

  Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 15H00

  Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 16H00

  Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 17H00

  Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 18H00

  Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 19H00

  Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 20H00

  Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 21H00

  Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 22H00

  Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 23H00

  Île Norfolk : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Ouagadougou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingston ou votre retour à Ouagadougou :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Norfolk.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk, Fuseau Horaire d'Île Norfolk ainsi que Heure du lever du soleil en Île Norfolk mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Norfolk sans oublier Heure du Zenith en Île Norfolk et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk et Heure du Crépuscule en Île Norfolk, Durée du Jour en Île Norfolk et Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk, Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Sam Dadae