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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 19H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Nioué : 05H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Nioué : 06H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Nioué : 07H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Nioué : 08H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Nioué : 09H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Nioué : 10H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Brunéi : 08H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Brunéi : 09H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Brunéi : 11H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Brunéi : 12H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Brunéi : 13H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 14H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 15H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 16H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 17H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 18H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 19H00
Nioué : 00H00
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Brunéi : 20H00
Nioué : 01H00
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Brunéi : 21H00
Nioué : 02H00
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Brunéi : 22H00
Nioué : 03H00
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Brunéi : 23H00
Nioué : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Bandar Seri Begawan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Alofi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Nioué. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué, Fuseau Horaire de Nioué mais aussi Heure du lever du soleil à Nioué sans oublier Heure du coucher du soleil à Nioué et surtout Heure du Zenith à Nioué mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué ou bien encore Heure du Crépuscule à Nioué et surtout Durée du Jour à Nioué mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Nioué ou bien encore Passage à l'heure d'été à Nioué.
Sarote Katonivere