Décalage Horaire entre le Brunéi et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Brunéi et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?

Décalage Horaire entre le Brunéi et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure

• Brunéi : 00H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00

• Brunéi : 01H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00

• Brunéi : 02H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00

• Brunéi : 03H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00

• Brunéi : 04H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00

• Brunéi : 05H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00

• Brunéi : 06H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00

• Brunéi : 07H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00

• Brunéi : 08H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00

• Brunéi : 09H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00

• Brunéi : 10H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00

• Brunéi : 11H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00

• Brunéi : 12H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00

• Brunéi : 13H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00

• Brunéi : 14H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00

• Brunéi : 15H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00

• Brunéi : 16H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00

• Brunéi : 17H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00

• Brunéi : 18H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00

• Brunéi : 19H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00

• Brunéi : 20H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00

• Brunéi : 21H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)

• Brunéi : 22H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)

• Brunéi : 23H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Bandar Seri Begawan ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Buka ou votre retour à Bandar Seri Begawan :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Janet Marape