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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Tuvalu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Tuvalu ?
Pour calculer l'heure de Tuvalu, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Tuvalaise.
Décalage Horaire entre le Botswana et Tuvalu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tuvalaise à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Tuvalu : 10H00
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Botswana : 01H00
Tuvalu : 11H00
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Botswana : 02H00
Tuvalu : 12H00
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Botswana : 03H00
Tuvalu : 13H00
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Botswana : 04H00
Tuvalu : 14H00
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Botswana : 05H00
Tuvalu : 15H00
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Botswana : 06H00
Tuvalu : 16H00
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Botswana : 07H00
Tuvalu : 17H00
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Botswana : 08H00
Tuvalu : 18H00
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Botswana : 09H00
Tuvalu : 19H00
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Botswana : 10H00
Tuvalu : 20H00
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Botswana : 11H00
Tuvalu : 21H00
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Botswana : 12H00
Tuvalu : 22H00
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Botswana : 13H00
Tuvalu : 23H00
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Botswana : 14H00
Tuvalu : 00H00 (Jour +1)
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Botswana : 15H00
Tuvalu : 01H00 (Jour +1)
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Botswana : 16H00
Tuvalu : 02H00 (Jour +1)
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Botswana : 17H00
Tuvalu : 03H00 (Jour +1)
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Botswana : 18H00
Tuvalu : 04H00 (Jour +1)
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Botswana : 19H00
Tuvalu : 05H00 (Jour +1)
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Botswana : 20H00
Tuvalu : 06H00 (Jour +1)
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Botswana : 21H00
Tuvalu : 07H00 (Jour +1)
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Botswana : 22H00
Tuvalu : 08H00 (Jour +1)
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Botswana : 23H00
Tuvalu : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funafuti depuis Gaborone ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Funafuti ou que vous prendrez le vol de retour pour Gaborone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tuvalu.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funafuti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tuvalu Heure Actuelle Locale à Tuvalu et surtout Fuseau Horaire de Tuvalu et Heure du lever du soleil à Tuvalu, Heure du coucher du soleil à Tuvalu sans oublier Heure du Zenith à Tuvalu, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tuvalu ou bien encore Heure du Crépuscule à Tuvalu et Durée du Jour à Tuvalu ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Tuvalu et surtout Passage à l'heure d'été à Tuvalu.
Salilo Telito