Décalage Horaire entre le Botswana et les Îles Salomon

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Botswana et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et les Îles Salomon ?

Décalage Horaire entre le Botswana et les Îles Salomon Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Îles Salomon : 09H00

• Botswana : 01H00

  Îles Salomon : 10H00

• Botswana : 02H00

  Îles Salomon : 11H00

• Botswana : 03H00

  Îles Salomon : 12H00

• Botswana : 04H00

  Îles Salomon : 13H00

• Botswana : 05H00

  Îles Salomon : 14H00

• Botswana : 06H00

  Îles Salomon : 15H00

• Botswana : 07H00

  Îles Salomon : 16H00

• Botswana : 08H00

  Îles Salomon : 17H00

• Botswana : 09H00

  Îles Salomon : 18H00

• Botswana : 10H00

  Îles Salomon : 19H00

• Botswana : 11H00

  Îles Salomon : 20H00

• Botswana : 12H00

  Îles Salomon : 21H00

• Botswana : 13H00

  Îles Salomon : 22H00

• Botswana : 14H00

  Îles Salomon : 23H00

• Botswana : 15H00

  Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)

• Botswana : 16H00

  Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)

• Botswana : 17H00

  Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)

• Botswana : 18H00

  Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)

• Botswana : 19H00

  Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)

• Botswana : 20H00

  Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)

• Botswana : 21H00

  Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)

• Botswana : 22H00

  Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)

• Botswana : 23H00

  Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Gaborone ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honiara ou en revenant à Gaborone, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé aux Îles Salomon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon également Fuseau Horaire des Îles Salomon ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Salomon ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon ainsi que Heure du Zenith aux Îles Salomon sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon, Heure du Crépuscule aux Îles Salomon mais aussi Durée du Jour aux Îles Salomon ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.

Publié le 25/05/2022 - 00:24

Jacinda Bridges