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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre le Botswana et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Micronésie : 08H00
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Botswana : 01H00
Micronésie : 09H00
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Botswana : 02H00
Micronésie : 10H00
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Botswana : 03H00
Micronésie : 11H00
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Botswana : 04H00
Micronésie : 12H00
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Botswana : 05H00
Micronésie : 13H00
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Botswana : 06H00
Micronésie : 14H00
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Botswana : 07H00
Micronésie : 15H00
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Botswana : 08H00
Micronésie : 16H00
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Botswana : 09H00
Micronésie : 17H00
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Botswana : 10H00
Micronésie : 18H00
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Botswana : 11H00
Micronésie : 19H00
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Botswana : 12H00
Micronésie : 20H00
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Botswana : 13H00
Micronésie : 21H00
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Botswana : 14H00
Micronésie : 22H00
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Botswana : 15H00
Micronésie : 23H00
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Botswana : 16H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
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Botswana : 17H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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Botswana : 18H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Botswana : 19H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Botswana : 20H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Botswana : 21H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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Botswana : 22H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
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Botswana : 23H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Gaborone ?
Si vous prenez un vol pour Gaborone ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palikir, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Micronésie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie sans oublier Fuseau Horaire de la Micronésie sans oublier Heure du lever du soleil en Micronésie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Micronésie sans oublier Heure du Zenith en Micronésie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie également Heure du Crépuscule en Micronésie ainsi que Durée du Jour en Micronésie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Micronésie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Jacinda Bridges