Décalage Horaire entre le Botswana et l'Île Clipperton (France)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Botswana et Île Clipperton (France) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et l'Île Clipperton (France) ?

Décalage Horaire entre le Botswana et l'Île Clipperton (France) Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Île Clipperton (France) : 14H00 (Jour -1)

• Botswana : 01H00

  Île Clipperton (France) : 15H00 (Jour -1)

• Botswana : 02H00

  Île Clipperton (France) : 16H00 (Jour -1)

• Botswana : 03H00

  Île Clipperton (France) : 17H00 (Jour -1)

• Botswana : 04H00

  Île Clipperton (France) : 18H00 (Jour -1)

• Botswana : 05H00

  Île Clipperton (France) : 19H00 (Jour -1)

• Botswana : 06H00

  Île Clipperton (France) : 20H00 (Jour -1)

• Botswana : 07H00

  Île Clipperton (France) : 21H00 (Jour -1)

• Botswana : 08H00

  Île Clipperton (France) : 22H00 (Jour -1)

• Botswana : 09H00

  Île Clipperton (France) : 23H00 (Jour -1)

• Botswana : 10H00

  Île Clipperton (France) : 00H00

• Botswana : 11H00

  Île Clipperton (France) : 01H00

• Botswana : 12H00

  Île Clipperton (France) : 02H00

• Botswana : 13H00

  Île Clipperton (France) : 03H00

• Botswana : 14H00

  Île Clipperton (France) : 04H00

• Botswana : 15H00

  Île Clipperton (France) : 05H00

• Botswana : 16H00

  Île Clipperton (France) : 06H00

• Botswana : 17H00

  Île Clipperton (France) : 07H00

• Botswana : 18H00

  Île Clipperton (France) : 08H00

• Botswana : 19H00

  Île Clipperton (France) : 09H00

• Botswana : 20H00

  Île Clipperton (France) : 10H00

• Botswana : 21H00

  Île Clipperton (France) : 11H00

• Botswana : 22H00

  Île Clipperton (France) : 12H00

• Botswana : 23H00

  Île Clipperton (France) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Clipperton (France) depuis Gaborone ?

Si vous prenez un vol pour Gaborone ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Clipperton (France), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu l'Île Clipperton (France), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Clipperton (France)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Clipperton (France) Heure Actuelle Locale en Île Clipperton (France) mais aussi Fuseau Horaire d'Île Clipperton (France) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Clipperton (France), Heure du coucher du soleil en Île Clipperton (France), Heure du Zenith en Île Clipperton (France) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Clipperton (France) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Clipperton (France) sans oublier Durée du Jour en Île Clipperton (France) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Clipperton (France) également Passage à l'heure d'été en Île Clipperton (France).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Marie du Plessy