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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre le Botswana et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Kiribati : 11H00
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Botswana : 01H00
Kiribati : 12H00
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Botswana : 02H00
Kiribati : 13H00
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Botswana : 03H00
Kiribati : 14H00
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Botswana : 04H00
Kiribati : 15H00
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Botswana : 05H00
Kiribati : 16H00
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Botswana : 06H00
Kiribati : 17H00
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Botswana : 07H00
Kiribati : 18H00
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Botswana : 08H00
Kiribati : 19H00
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Botswana : 09H00
Kiribati : 20H00
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Botswana : 10H00
Kiribati : 21H00
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Botswana : 11H00
Kiribati : 22H00
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Botswana : 12H00
Kiribati : 23H00
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Botswana : 13H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Botswana : 14H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Botswana : 15H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Botswana : 16H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Botswana : 17H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Botswana : 18H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Botswana : 19H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Botswana : 20H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Botswana : 21H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Botswana : 22H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Botswana : 23H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Gaborone ?
Si vous prenez un vol pour Gaborone ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tarawa-Sud, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Kiribati.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati ou bien encore Fuseau Horaire de Kiribati également Heure du lever du soleil à Kiribati ou bien encore Heure du coucher du soleil à Kiribati et surtout Heure du Zenith à Kiribati et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati et Heure du Crépuscule à Kiribati ou bien encore Durée du Jour à Kiribati et surtout Passage à l'heure d'hiver à Kiribati, Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Sam Dadae