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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Tokelau : 07H00
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Bhoutan : 01H00
Tokelau : 08H00
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Bhoutan : 02H00
Tokelau : 09H00
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Bhoutan : 03H00
Tokelau : 10H00
-
Bhoutan : 04H00
Tokelau : 11H00
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Bhoutan : 05H00
Tokelau : 12H00
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Bhoutan : 06H00
Tokelau : 13H00
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Bhoutan : 07H00
Tokelau : 14H00
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Bhoutan : 08H00
Tokelau : 15H00
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Bhoutan : 09H00
Tokelau : 16H00
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Bhoutan : 10H00
Tokelau : 17H00
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Bhoutan : 11H00
Tokelau : 18H00
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Bhoutan : 12H00
Tokelau : 19H00
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Bhoutan : 13H00
Tokelau : 20H00
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Bhoutan : 14H00
Tokelau : 21H00
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Bhoutan : 15H00
Tokelau : 22H00
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Bhoutan : 16H00
Tokelau : 23H00
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Bhoutan : 17H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Bhoutan : 18H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Bhoutan : 19H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Bhoutan : 20H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Bhoutan : 21H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Bhoutan : 22H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Bhoutan : 23H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Thimphou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Thimphou en vacances ou vous envoler à Fakaofo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Tokelau, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau ainsi que Fuseau Horaire de Tokelau mais aussi Heure du lever du soleil à Tokelau ainsi que Heure du coucher du soleil à Tokelau et Heure du Zenith à Tokelau mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau et Heure du Crépuscule à Tokelau ou bien encore Durée du Jour à Tokelau également Passage à l'heure d'hiver à Tokelau et Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Janet Marape