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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre le Bénin et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Fidji : 12H00
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Bénin : 01H00
Fidji : 13H00
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Bénin : 02H00
Fidji : 14H00
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Bénin : 03H00
Fidji : 15H00
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Bénin : 04H00
Fidji : 16H00
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Bénin : 05H00
Fidji : 17H00
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Bénin : 06H00
Fidji : 18H00
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Bénin : 07H00
Fidji : 19H00
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Bénin : 08H00
Fidji : 20H00
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Bénin : 09H00
Fidji : 21H00
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Bénin : 10H00
Fidji : 22H00
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Bénin : 11H00
Fidji : 23H00
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Bénin : 12H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
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Bénin : 13H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
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Bénin : 14H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
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Bénin : 15H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
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Bénin : 16H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
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Bénin : 17H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
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Bénin : 18H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
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Bénin : 19H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
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Bénin : 20H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
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Bénin : 21H00
Fidji : 09H00 (Jour +1)
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Bénin : 22H00
Fidji : 10H00 (Jour +1)
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Bénin : 23H00
Fidji : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Cotonou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Suva ou votre retour à Cotonou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Fidji.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji également Fuseau Horaire des Fidji également Heure du lever du soleil aux Fidji et surtout Heure du coucher du soleil aux Fidji, Heure du Zenith aux Fidji ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji ainsi que Heure du Crépuscule aux Fidji et surtout Durée du Jour aux Fidji ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Fidji ainsi que Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Sarote Katonivere