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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre le Bénin et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Tonga : 12H00
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Bénin : 01H00
Tonga : 13H00
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Bénin : 02H00
Tonga : 14H00
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Bénin : 03H00
Tonga : 15H00
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Bénin : 04H00
Tonga : 16H00
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Bénin : 05H00
Tonga : 17H00
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Bénin : 06H00
Tonga : 18H00
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Bénin : 07H00
Tonga : 19H00
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Bénin : 08H00
Tonga : 20H00
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Bénin : 09H00
Tonga : 21H00
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Bénin : 10H00
Tonga : 22H00
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Bénin : 11H00
Tonga : 23H00
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Bénin : 12H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Bénin : 13H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Bénin : 14H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Bénin : 15H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Bénin : 16H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Bénin : 17H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Bénin : 18H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Bénin : 19H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Bénin : 20H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Bénin : 21H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
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Bénin : 22H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
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Bénin : 23H00
Tonga : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Cotonou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Nuku'alofa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Tonga, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga et Fuseau Horaire du Tonga et surtout Heure du lever du soleil au Tonga ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tonga, Heure du Zenith au Tonga, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga mais aussi Heure du Crépuscule au Tonga et Durée du Jour au Tonga, Passage à l'heure d'hiver au Tonga mais aussi Passage à l'heure d'été au Tonga.
Sylvia Fakafanua