Décalage Horaire entre le Bénin et la Nouvelle-Calédonie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bénin et Nouvelle-Calédonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Nouvelle-Calédonie ?

Décalage Horaire entre le Bénin et la Nouvelle-Calédonie Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Nouvelle-Calédonie : 10H00

• Bénin : 01H00

  Nouvelle-Calédonie : 11H00

• Bénin : 02H00

  Nouvelle-Calédonie : 12H00

• Bénin : 03H00

  Nouvelle-Calédonie : 13H00

• Bénin : 04H00

  Nouvelle-Calédonie : 14H00

• Bénin : 05H00

  Nouvelle-Calédonie : 15H00

• Bénin : 06H00

  Nouvelle-Calédonie : 16H00

• Bénin : 07H00

  Nouvelle-Calédonie : 17H00

• Bénin : 08H00

  Nouvelle-Calédonie : 18H00

• Bénin : 09H00

  Nouvelle-Calédonie : 19H00

• Bénin : 10H00

  Nouvelle-Calédonie : 20H00

• Bénin : 11H00

  Nouvelle-Calédonie : 21H00

• Bénin : 12H00

  Nouvelle-Calédonie : 22H00

• Bénin : 13H00

  Nouvelle-Calédonie : 23H00

• Bénin : 14H00

  Nouvelle-Calédonie : 00H00 (Jour +1)

• Bénin : 15H00

  Nouvelle-Calédonie : 01H00 (Jour +1)

• Bénin : 16H00

  Nouvelle-Calédonie : 02H00 (Jour +1)

• Bénin : 17H00

  Nouvelle-Calédonie : 03H00 (Jour +1)

• Bénin : 18H00

  Nouvelle-Calédonie : 04H00 (Jour +1)

• Bénin : 19H00

  Nouvelle-Calédonie : 05H00 (Jour +1)

• Bénin : 20H00

  Nouvelle-Calédonie : 06H00 (Jour +1)

• Bénin : 21H00

  Nouvelle-Calédonie : 07H00 (Jour +1)

• Bénin : 22H00

  Nouvelle-Calédonie : 08H00 (Jour +1)

• Bénin : 23H00

  Nouvelle-Calédonie : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouméa depuis Cotonou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Nouméa :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Calédonie.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouméa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Calédonie Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Calédonie ainsi que Fuseau Horaire de la Nouvelle-Calédonie et surtout Heure du lever du soleil en Nouvelle-Calédonie et surtout Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Calédonie mais aussi Heure du Zenith en Nouvelle-Calédonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Calédonie mais aussi Heure du Crépuscule en Nouvelle-Calédonie mais aussi Durée du Jour en Nouvelle-Calédonie également Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Calédonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Calédonie.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Sylvia Fakafanua