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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Nouvelle-Calédonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Nouvelle-Calédonie ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Calédonie, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Néo-Calédonienne - Kanake.
Décalage Horaire entre le Bénin et la Nouvelle-Calédonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Calédonienne - Kanake à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Nouvelle-Calédonie : 10H00
-
Bénin : 01H00
Nouvelle-Calédonie : 11H00
-
Bénin : 02H00
Nouvelle-Calédonie : 12H00
-
Bénin : 03H00
Nouvelle-Calédonie : 13H00
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Bénin : 04H00
Nouvelle-Calédonie : 14H00
-
Bénin : 05H00
Nouvelle-Calédonie : 15H00
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Bénin : 06H00
Nouvelle-Calédonie : 16H00
-
Bénin : 07H00
Nouvelle-Calédonie : 17H00
-
Bénin : 08H00
Nouvelle-Calédonie : 18H00
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Bénin : 09H00
Nouvelle-Calédonie : 19H00
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Bénin : 10H00
Nouvelle-Calédonie : 20H00
-
Bénin : 11H00
Nouvelle-Calédonie : 21H00
-
Bénin : 12H00
Nouvelle-Calédonie : 22H00
-
Bénin : 13H00
Nouvelle-Calédonie : 23H00
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Bénin : 14H00
Nouvelle-Calédonie : 00H00 (Jour +1)
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Bénin : 15H00
Nouvelle-Calédonie : 01H00 (Jour +1)
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Bénin : 16H00
Nouvelle-Calédonie : 02H00 (Jour +1)
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Bénin : 17H00
Nouvelle-Calédonie : 03H00 (Jour +1)
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Bénin : 18H00
Nouvelle-Calédonie : 04H00 (Jour +1)
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Bénin : 19H00
Nouvelle-Calédonie : 05H00 (Jour +1)
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Bénin : 20H00
Nouvelle-Calédonie : 06H00 (Jour +1)
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Bénin : 21H00
Nouvelle-Calédonie : 07H00 (Jour +1)
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Bénin : 22H00
Nouvelle-Calédonie : 08H00 (Jour +1)
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Bénin : 23H00
Nouvelle-Calédonie : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouméa depuis Cotonou ?
Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nouméa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Nouvelle-Calédonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouméa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Calédonie Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Calédonie ainsi que Fuseau Horaire de la Nouvelle-Calédonie et surtout Heure du lever du soleil en Nouvelle-Calédonie, Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Calédonie, Heure du Zenith en Nouvelle-Calédonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Calédonie également Heure du Crépuscule en Nouvelle-Calédonie et Durée du Jour en Nouvelle-Calédonie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Calédonie, Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Calédonie.
Sylvia Fakafanua