Décalage Horaire entre le Bénin et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bénin et Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Bénin et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Bénin : 01H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Bénin : 02H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Bénin : 03H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Bénin : 04H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Bénin : 05H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Bénin : 06H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Bénin : 07H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Bénin : 08H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bénin : 09H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bénin : 10H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bénin : 11H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bénin : 12H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• Bénin : 13H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• Bénin : 14H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

• Bénin : 15H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• Bénin : 16H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

• Bénin : 17H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

• Bénin : 18H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

• Bénin : 19H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

• Bénin : 20H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

• Bénin : 21H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

• Bénin : 22H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

• Bénin : 23H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Cotonou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou votre retour à Cotonou :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Fuseau Horaire d'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), Durée du Jour en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Sarote Katonivere