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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bangladesh et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Guam : 04H00
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Bangladesh : 01H00
Guam : 05H00
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Bangladesh : 02H00
Guam : 06H00
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Bangladesh : 03H00
Guam : 07H00
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Bangladesh : 04H00
Guam : 08H00
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Bangladesh : 05H00
Guam : 09H00
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Bangladesh : 06H00
Guam : 10H00
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Bangladesh : 07H00
Guam : 11H00
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Bangladesh : 08H00
Guam : 12H00
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Bangladesh : 09H00
Guam : 13H00
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Bangladesh : 10H00
Guam : 14H00
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Bangladesh : 11H00
Guam : 15H00
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Bangladesh : 12H00
Guam : 16H00
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Bangladesh : 13H00
Guam : 17H00
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Bangladesh : 14H00
Guam : 18H00
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Bangladesh : 15H00
Guam : 19H00
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Bangladesh : 16H00
Guam : 20H00
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Bangladesh : 17H00
Guam : 21H00
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Bangladesh : 18H00
Guam : 22H00
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Bangladesh : 19H00
Guam : 23H00
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Bangladesh : 20H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
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Bangladesh : 21H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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Bangladesh : 22H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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Bangladesh : 23H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Dacca ?
Si vous prenez un vol pour Dacca ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hagåtña, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guam.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam ou bien encore Fuseau Horaire du Guam ou bien encore Heure du lever du soleil au Guam et surtout Heure du coucher du soleil au Guam et Heure du Zenith au Guam et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam sans oublier Heure du Crépuscule au Guam et surtout Durée du Jour au Guam ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guam ou bien encore Passage à l'heure d'été au Guam.
Janet Marape