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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bangladesh et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00
-
Bangladesh : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00
-
Bangladesh : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00
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Bangladesh : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00
-
Bangladesh : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00
-
Bangladesh : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
-
Bangladesh : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
-
Bangladesh : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
-
Bangladesh : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
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Bangladesh : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
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Bangladesh : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
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Bangladesh : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
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Bangladesh : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
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Bangladesh : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
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Bangladesh : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
-
Bangladesh : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
-
Bangladesh : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
-
Bangladesh : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
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Bangladesh : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
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Bangladesh : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
-
Bangladesh : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
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Bangladesh : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
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Bangladesh : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)
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Bangladesh : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Dacca ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Buka ou en revenant à Dacca, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Sam Dadae