Décalage Horaire entre le Bahreïn et les Samoa Américaines

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahreïn et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et les Samoa Américaines ?

Décalage Horaire entre le Bahreïn et les Samoa Américaines Heure par Heure

• Bahreïn : 00H00

  Samoa Américaines : 10H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 01H00

  Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 02H00

  Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 03H00

  Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 04H00

  Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 05H00

  Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 06H00

  Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 07H00

  Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 08H00

  Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 09H00

  Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 10H00

  Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 11H00

  Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 12H00

  Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 13H00

  Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 14H00

  Samoa Américaines : 00H00

• Bahreïn : 15H00

  Samoa Américaines : 01H00

• Bahreïn : 16H00

  Samoa Américaines : 02H00

• Bahreïn : 17H00

  Samoa Américaines : 03H00

• Bahreïn : 18H00

  Samoa Américaines : 04H00

• Bahreïn : 19H00

  Samoa Américaines : 05H00

• Bahreïn : 20H00

  Samoa Américaines : 06H00

• Bahreïn : 21H00

  Samoa Américaines : 07H00

• Bahreïn : 22H00

  Samoa Américaines : 08H00

• Bahreïn : 23H00

  Samoa Américaines : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Manama ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pago Pago ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes aux Samoa Américaines. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines et surtout Fuseau Horaire des Samoa Américaines et Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines sans oublier Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines également Heure du Zenith aux Samoa Américaines ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines et surtout Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines et surtout Durée du Jour aux Samoa Américaines et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines sans oublier Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Sam Dadae