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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Australie : 07H00
-
Bahreïn : 01H00
Australie : 08H00
-
Bahreïn : 02H00
Australie : 09H00
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Bahreïn : 03H00
Australie : 10H00
-
Bahreïn : 04H00
Australie : 11H00
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Bahreïn : 05H00
Australie : 12H00
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Bahreïn : 06H00
Australie : 13H00
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Bahreïn : 07H00
Australie : 14H00
-
Bahreïn : 08H00
Australie : 15H00
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Bahreïn : 09H00
Australie : 16H00
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Bahreïn : 10H00
Australie : 17H00
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Bahreïn : 11H00
Australie : 18H00
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Bahreïn : 12H00
Australie : 19H00
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Bahreïn : 13H00
Australie : 20H00
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Bahreïn : 14H00
Australie : 21H00
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Bahreïn : 15H00
Australie : 22H00
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Bahreïn : 16H00
Australie : 23H00
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Bahreïn : 17H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 18H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 19H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 20H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 21H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 22H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 23H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Manama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Canberra ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Australie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie mais aussi Fuseau Horaire d'Australie, Heure du lever du soleil en Australie mais aussi Heure du coucher du soleil en Australie sans oublier Heure du Zenith en Australie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie mais aussi Heure du Crépuscule en Australie ou bien encore Durée du Jour en Australie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Australie sans oublier Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison