Décalage Horaire entre le Bahreïn et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahreïn et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?

Décalage Horaire entre le Bahreïn et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure

• Bahreïn : 00H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00

• Bahreïn : 01H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00

• Bahreïn : 02H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00

• Bahreïn : 03H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00

• Bahreïn : 04H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00

• Bahreïn : 05H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00

• Bahreïn : 06H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00

• Bahreïn : 07H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00

• Bahreïn : 08H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00

• Bahreïn : 09H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00

• Bahreïn : 10H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00

• Bahreïn : 11H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00

• Bahreïn : 12H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00

• Bahreïn : 13H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00

• Bahreïn : 14H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00

• Bahreïn : 15H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00

• Bahreïn : 16H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)

• Bahreïn : 17H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)

• Bahreïn : 18H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)

• Bahreïn : 19H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)

• Bahreïn : 20H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)

• Bahreïn : 21H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)

• Bahreïn : 22H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)

• Bahreïn : 23H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Manama ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Buka ou que vous prendrez le vol de retour pour Manama :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Janet Marape