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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Île Clipperton (France) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et l'Île Clipperton (France) ?
Pour calculer l'heure d'Île Clipperton (France), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Île Clipperton.
Décalage Horaire entre la Zambie et l'Île Clipperton (France) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Clipperton à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Île Clipperton (France) : 14H00 (Jour -1)
-
Zambie : 01H00
Île Clipperton (France) : 15H00 (Jour -1)
-
Zambie : 02H00
Île Clipperton (France) : 16H00 (Jour -1)
-
Zambie : 03H00
Île Clipperton (France) : 17H00 (Jour -1)
-
Zambie : 04H00
Île Clipperton (France) : 18H00 (Jour -1)
-
Zambie : 05H00
Île Clipperton (France) : 19H00 (Jour -1)
-
Zambie : 06H00
Île Clipperton (France) : 20H00 (Jour -1)
-
Zambie : 07H00
Île Clipperton (France) : 21H00 (Jour -1)
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Zambie : 08H00
Île Clipperton (France) : 22H00 (Jour -1)
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Zambie : 09H00
Île Clipperton (France) : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 10H00
Île Clipperton (France) : 00H00
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Zambie : 11H00
Île Clipperton (France) : 01H00
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Zambie : 12H00
Île Clipperton (France) : 02H00
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Zambie : 13H00
Île Clipperton (France) : 03H00
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Zambie : 14H00
Île Clipperton (France) : 04H00
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Zambie : 15H00
Île Clipperton (France) : 05H00
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Zambie : 16H00
Île Clipperton (France) : 06H00
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Zambie : 17H00
Île Clipperton (France) : 07H00
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Zambie : 18H00
Île Clipperton (France) : 08H00
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Zambie : 19H00
Île Clipperton (France) : 09H00
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Zambie : 20H00
Île Clipperton (France) : 10H00
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Zambie : 21H00
Île Clipperton (France) : 11H00
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Zambie : 22H00
Île Clipperton (France) : 12H00
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Zambie : 23H00
Île Clipperton (France) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Clipperton (France) depuis Lusaka ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Île Clipperton (France) :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Île Clipperton (France), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Clipperton (France)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Clipperton (France) Heure Actuelle Locale en Île Clipperton (France) sans oublier Fuseau Horaire d'Île Clipperton (France) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Clipperton (France) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Clipperton (France) ou bien encore Heure du Zenith en Île Clipperton (France) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Clipperton (France) sans oublier Heure du Crépuscule en Île Clipperton (France) sans oublier Durée du Jour en Île Clipperton (France) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Clipperton (France) et surtout Passage à l'heure d'été en Île Clipperton (France).
Marie du Plessy