Décalage Horaire entre la Tunisie et les Îles Cocos

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tunisie et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et les Îles Cocos ?

Décalage Horaire entre la Tunisie et les Îles Cocos Heure par Heure

• Tunisie : 00H00

  Îles Cocos : 05H30

• Tunisie : 01H00

  Îles Cocos : 06H30

• Tunisie : 02H00

  Îles Cocos : 07H30

• Tunisie : 03H00

  Îles Cocos : 08H30

• Tunisie : 04H00

  Îles Cocos : 09H30

• Tunisie : 05H00

  Îles Cocos : 10H30

• Tunisie : 06H00

  Îles Cocos : 11H30

• Tunisie : 07H00

  Îles Cocos : 12H30

• Tunisie : 08H00

  Îles Cocos : 13H30

• Tunisie : 09H00

  Îles Cocos : 14H30

• Tunisie : 10H00

  Îles Cocos : 15H30

• Tunisie : 11H00

  Îles Cocos : 16H30

• Tunisie : 12H00

  Îles Cocos : 17H30

• Tunisie : 13H00

  Îles Cocos : 18H30

• Tunisie : 14H00

  Îles Cocos : 19H30

• Tunisie : 15H00

  Îles Cocos : 20H30

• Tunisie : 16H00

  Îles Cocos : 21H30

• Tunisie : 17H00

  Îles Cocos : 22H30

• Tunisie : 18H00

  Îles Cocos : 23H30

• Tunisie : 19H00

  Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)

• Tunisie : 20H00

  Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)

• Tunisie : 21H00

  Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)

• Tunisie : 22H00

  Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)

• Tunisie : 23H00

  Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Tunis ?

Si vous prenez un vol pour Tunis ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour West Island, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé aux Îles Cocos, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Cocos et Heure du lever du soleil aux Îles Cocos sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos ainsi que Heure du Zenith aux Îles Cocos et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Cocos, Durée du Jour aux Îles Cocos et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos et Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Tina Minogue