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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre la Tunisie et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Tonga : 12H00
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Tunisie : 01H00
Tonga : 13H00
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Tunisie : 02H00
Tonga : 14H00
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Tunisie : 03H00
Tonga : 15H00
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Tunisie : 04H00
Tonga : 16H00
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Tunisie : 05H00
Tonga : 17H00
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Tunisie : 06H00
Tonga : 18H00
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Tunisie : 07H00
Tonga : 19H00
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Tunisie : 08H00
Tonga : 20H00
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Tunisie : 09H00
Tonga : 21H00
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Tunisie : 10H00
Tonga : 22H00
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Tunisie : 11H00
Tonga : 23H00
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Tunisie : 12H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Tunisie : 13H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Tunisie : 14H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Tunisie : 15H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Tunisie : 16H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Tunisie : 17H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Tunisie : 18H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Tunisie : 19H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Tunisie : 20H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Tunisie : 21H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
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Tunisie : 22H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
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Tunisie : 23H00
Tonga : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Tunis ?
Si vous prenez un vol pour Tunis ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nuku'alofa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Tonga, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga et Fuseau Horaire du Tonga et Heure du lever du soleil au Tonga sans oublier Heure du coucher du soleil au Tonga sans oublier Heure du Zenith au Tonga, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga sans oublier Heure du Crépuscule au Tonga également Durée du Jour au Tonga et Passage à l'heure d'hiver au Tonga ainsi que Passage à l'heure d'été au Tonga.
Sylvia Fakafanua