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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre la Tunisie et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 01H00
Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 02H00
Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
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Tunisie : 03H00
Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
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Tunisie : 04H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 05H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
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Tunisie : 06H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
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Tunisie : 07H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
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Tunisie : 08H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
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Tunisie : 09H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
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Tunisie : 10H00
Polynésie Française : 00H00
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Tunisie : 11H00
Polynésie Française : 01H00
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Tunisie : 12H00
Polynésie Française : 02H00
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Tunisie : 13H00
Polynésie Française : 03H00
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Tunisie : 14H00
Polynésie Française : 04H00
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Tunisie : 15H00
Polynésie Française : 05H00
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Tunisie : 16H00
Polynésie Française : 06H00
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Tunisie : 17H00
Polynésie Française : 07H00
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Tunisie : 18H00
Polynésie Française : 08H00
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Tunisie : 19H00
Polynésie Française : 09H00
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Tunisie : 20H00
Polynésie Française : 10H00
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Tunisie : 21H00
Polynésie Française : 11H00
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Tunisie : 22H00
Polynésie Française : 12H00
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Tunisie : 23H00
Polynésie Française : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Tunis ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Papeete ou votre retour à Tunis :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Polynésie Française, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française ou bien encore Fuseau Horaire de la Polynésie Française sans oublier Heure du lever du soleil en Polynésie Française et Heure du coucher du soleil en Polynésie Française sans oublier Heure du Zenith en Polynésie Française et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française également Heure du Crépuscule en Polynésie Française ou bien encore Durée du Jour en Polynésie Française ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française et surtout Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Janet Marape