Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre la Tunisie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
-
Tunisie : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
-
Tunisie : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
-
Tunisie : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
-
Tunisie : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
-
Tunisie : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
-
Tunisie : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
-
Tunisie : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
-
Tunisie : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
-
Tunisie : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
-
Tunisie : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
-
Tunisie : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
-
Tunisie : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
-
Tunisie : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
-
Tunisie : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
-
Tunisie : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
-
Tunisie : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
-
Tunisie : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)
-
Tunisie : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)
-
Tunisie : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)
-
Tunisie : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)
-
Tunisie : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)
-
Tunisie : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00 (Jour +1)
-
Tunisie : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Tunis ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Buka ou que vous prendrez le vol de retour pour Tunis :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Sam Dadae