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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Thaïlande et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Tokelau : 06H00
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Thaïlande : 01H00
Tokelau : 07H00
-
Thaïlande : 02H00
Tokelau : 08H00
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Thaïlande : 03H00
Tokelau : 09H00
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Thaïlande : 04H00
Tokelau : 10H00
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Thaïlande : 05H00
Tokelau : 11H00
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Thaïlande : 06H00
Tokelau : 12H00
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Thaïlande : 07H00
Tokelau : 13H00
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Thaïlande : 08H00
Tokelau : 14H00
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Thaïlande : 09H00
Tokelau : 15H00
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Thaïlande : 10H00
Tokelau : 16H00
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Thaïlande : 11H00
Tokelau : 17H00
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Thaïlande : 12H00
Tokelau : 18H00
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Thaïlande : 13H00
Tokelau : 19H00
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Thaïlande : 14H00
Tokelau : 20H00
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Thaïlande : 15H00
Tokelau : 21H00
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Thaïlande : 16H00
Tokelau : 22H00
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Thaïlande : 17H00
Tokelau : 23H00
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Thaïlande : 18H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Thaïlande : 19H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Thaïlande : 20H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Thaïlande : 21H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Thaïlande : 22H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Thaïlande : 23H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Bangkok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Fakaofo ou en revenant à Bangkok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Tokelau, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau et Fuseau Horaire de Tokelau mais aussi Heure du lever du soleil à Tokelau, Heure du coucher du soleil à Tokelau mais aussi Heure du Zenith à Tokelau et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau sans oublier Heure du Crépuscule à Tokelau ou bien encore Durée du Jour à Tokelau, Passage à l'heure d'hiver à Tokelau mais aussi Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Sarote Katonivere