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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Nauru : 09H00
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Tanzanie : 01H00
Nauru : 10H00
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Tanzanie : 02H00
Nauru : 11H00
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Tanzanie : 03H00
Nauru : 12H00
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Tanzanie : 04H00
Nauru : 13H00
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Tanzanie : 05H00
Nauru : 14H00
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Tanzanie : 06H00
Nauru : 15H00
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Tanzanie : 07H00
Nauru : 16H00
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Tanzanie : 08H00
Nauru : 17H00
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Tanzanie : 09H00
Nauru : 18H00
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Tanzanie : 10H00
Nauru : 19H00
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Tanzanie : 11H00
Nauru : 20H00
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Tanzanie : 12H00
Nauru : 21H00
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Tanzanie : 13H00
Nauru : 22H00
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Tanzanie : 14H00
Nauru : 23H00
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Tanzanie : 15H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 16H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 17H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 18H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 19H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 20H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 21H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 22H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 23H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Dodoma ?
Si vous prenez un vol pour Dodoma ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaren, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Nauru, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru sans oublier Fuseau Horaire de Nauru mais aussi Heure du lever du soleil à Nauru sans oublier Heure du coucher du soleil à Nauru ainsi que Heure du Zenith à Nauru mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru ainsi que Heure du Crépuscule à Nauru également Durée du Jour à Nauru et surtout Passage à l'heure d'hiver à Nauru également Passage à l'heure d'été à Nauru.
Jacinda Bridges