Décalage Horaire entre la Tanzanie et les Îles Pitcairn

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tanzanie et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et les Îles Pitcairn ?

Décalage Horaire entre la Tanzanie et les Îles Pitcairn Heure par Heure

• Tanzanie : 00H00

  Îles Pitcairn : 13H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 01H00

  Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 02H00

  Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 03H00

  Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 04H00

  Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 05H00

  Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 06H00

  Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 07H00

  Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 08H00

  Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 09H00

  Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 10H00

  Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 11H00

  Îles Pitcairn : 00H00

• Tanzanie : 12H00

  Îles Pitcairn : 01H00

• Tanzanie : 13H00

  Îles Pitcairn : 02H00

• Tanzanie : 14H00

  Îles Pitcairn : 03H00

• Tanzanie : 15H00

  Îles Pitcairn : 04H00

• Tanzanie : 16H00

  Îles Pitcairn : 05H00

• Tanzanie : 17H00

  Îles Pitcairn : 06H00

• Tanzanie : 18H00

  Îles Pitcairn : 07H00

• Tanzanie : 19H00

  Îles Pitcairn : 08H00

• Tanzanie : 20H00

  Îles Pitcairn : 09H00

• Tanzanie : 21H00

  Îles Pitcairn : 10H00

• Tanzanie : 22H00

  Îles Pitcairn : 11H00

• Tanzanie : 23H00

  Îles Pitcairn : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Dodoma ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Adamstown ou en revenant à Dodoma, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Pitcairn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn et Fuseau Horaire des Îles Pitcairn, Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn et Heure du Zenith aux Îles Pitcairn et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn et Durée du Jour aux Îles Pitcairn et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Tina Minogue