Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre la Suisse et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
-
Suisse : 05H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
-
Suisse : 06H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 07H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 08H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 09H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
-
Suisse : 10H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
-
Suisse : 11H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
-
Suisse : 12H00
Nioué : 00H00
-
Suisse : 13H00
Nioué : 01H00
-
Suisse : 14H00
Nioué : 02H00
-
Suisse : 15H00
Nioué : 03H00
-
Suisse : 16H00
Nioué : 04H00
-
Suisse : 17H00
Nioué : 05H00
-
Suisse : 18H00
Nioué : 06H00
-
Suisse : 19H00
Nioué : 07H00
-
Suisse : 20H00
Nioué : 08H00
-
Suisse : 21H00
Nioué : 09H00
-
Suisse : 22H00
Nioué : 10H00
-
Suisse : 23H00
Nioué : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Berne ?
Si vous prenez un vol pour Berne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Alofi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Nioué, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué également Fuseau Horaire de Nioué sans oublier Heure du lever du soleil à Nioué, Heure du coucher du soleil à Nioué et surtout Heure du Zenith à Nioué ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué mais aussi Heure du Crépuscule à Nioué sans oublier Durée du Jour à Nioué et Passage à l'heure d'hiver à Nioué mais aussi Passage à l'heure d'été à Nioué.
Sylvia Fakafanua