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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Îles Salomon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre la Suisse et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Îles Salomon : 10H00
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Suisse : 01H00
Îles Salomon : 11H00
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Suisse : 02H00
Îles Salomon : 12H00
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Suisse : 03H00
Îles Salomon : 13H00
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Suisse : 04H00
Îles Salomon : 14H00
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Suisse : 05H00
Îles Salomon : 15H00
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Suisse : 06H00
Îles Salomon : 16H00
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Suisse : 07H00
Îles Salomon : 17H00
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Suisse : 08H00
Îles Salomon : 18H00
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Suisse : 09H00
Îles Salomon : 19H00
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Suisse : 10H00
Îles Salomon : 20H00
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Suisse : 11H00
Îles Salomon : 21H00
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Suisse : 12H00
Îles Salomon : 22H00
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Suisse : 13H00
Îles Salomon : 23H00
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Suisse : 14H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Suisse : 15H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Suisse : 16H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Suisse : 17H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Suisse : 18H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Suisse : 19H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Suisse : 20H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Suisse : 21H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
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Suisse : 22H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
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Suisse : 23H00
Îles Salomon : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Berne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honiara ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Salomon.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon mais aussi Fuseau Horaire des Îles Salomon ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Salomon et Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon, Heure du Zenith aux Îles Salomon et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon également Heure du Crépuscule aux Îles Salomon également Durée du Jour aux Îles Salomon également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Janet Marape